向來自信、能幹的我，擁有美滿家庭。1994年移民澳洲後重投校園完成學士，再攻讀碩士。豈料一場災病顛覆了我的人生。
抑鬱突襲
在我埋首碩士班功課時，一晚突然全身發熱，繼而情緒低落，無法集中精神。醫生說我患了抑鬱症，需要很長時間治療，還問我要不要找個信仰，又着我自己尋找。我本來質疑是否要信仰的幫助，但精神愈來愈差，實在很需要支持，便輾轉物色到華澳浸信會。第一次上教會時，順手取了本《中信》月刊，讀到一句經文：「人若賺得全世界，賠上自己的生命，有甚麼益處呢？人還能拿甚麼換生命呢？」（馬太福音十六26）我頓時覺得此話太有智慧了！
我向牧師表明來意，教會也迅速安排信徒向我傳福音。當時我有點擔心自己「誤入歧途」，惟弟兄姊妹提到人有罪時，我很認同，就決定認罪悔改，相信耶穌。牧師、師母十分接納、關心我，並為我祈禱，還以自己的生命經歷鼓勵我。我的情緒漸趨穩定。
自殺邊緣
2002 年我準備受浸時，病情突然轉壞，後來更每況愈下，近乎瘋癲。醫生說是抑鬱症復發，需要改用其他抗抑鬱藥，因不知哪種適合，故要試藥。然而過程中出現各種藥物反應，令我更加混亂、恐懼、痛苦和無助！
家人對我愛莫能助，只有哭泣。那時我常出現自殺念頭。有一天，我忍受不了，不斷哭喊，痛苦得決定自我了斷！腦裏雖有聲音說：「不要啊！」但頭腦混亂的我已動身走進廚房要拿刀
……突然電話響起，是牧師來電。我彷彿聽到上帝說：「我聽到你的呼求！」
當日我再次見醫生，他堅持要我試藥，我感到太辛苦了，要放棄。醫生勸說這已是最後一種藥，若仍不奏效惟有把我送院。我只好接受，離開前要求醫生為我祈禱，他答應了。
曙光乍現
回家後，疲倦的我盯着新藥，腦海出現主耶穌在客西馬尼園的情景——祂向上帝禱告說：「在你凡事都能；求你將這杯撤去。然而，不要從我的意思，只要從你的意思。」（馬可福音十四36）當下我才徹底醒悟，知道自己真的無能為力了，只能把生命全交上帝！若祂給我的生存方式是要瘋瘋癲癲、痛苦地試藥，我惟有接受！但我乞求祂憐憫，把苦杯撤走（我實在極不想如此禱告，因主耶穌最後是順從上帝的旨意，走上十架，為世人的罪犧牲）。我知生命已到臨界點，會否撤走苦杯，全看上帝，我只能服從祂的旨意。
禱告後，我服下新藥。奇妙地，沒多久就全身放鬆，沉沉大睡。接着的兩星期我不分晝夜地睡覺，彷彿要補回過往失去的睡眠。一個月後，醫生說新藥已見效，但提醒我這藥只治標不治本。我的病因是腦內化學物質失衡，需要找專家根治。我輾轉找到專科醫生幫忙處方，服用從天然植物提煉的補充劑來填補腦內缺少的物質，使病情穩定下來。
堅守信仰
回望這二十年的抗病歷程，我有太多感恩。雖然一度病情惡化，甚至質問上帝在哪，惟聖經說上帝有其定時，讓我堅守信仰。若離開了上帝，我更不敢想像自己會變成怎樣。縱然治療的每一步都要自己面對，但聖經應許：「我的恩典夠你用的，因為我的能力是在人的軟弱上顯得完全。」（哥林多後書十二9）我並非單打獨鬥，上帝在每個難關都藉聖經或不同的人來幫助、安慰我；祂一直在看顧我，使我平安渡過。
信主並不保證無災無病，然而因着上帝與我同行，就能穩渡關山。抑鬱症是孤獨的病，感謝上帝讓家人在我身旁，丈夫尤其對我不離不棄。我病情復發時，他放下工作陪伴我、給我支持、為我打氣、聽我發牢騷。後來他也信了主，並與我一起受浸。
願心靈被捆鎖的人，也勇敢回應上帝的愛；有主同行就不再孤單。
（何在凡採訪）
