宣教士新丁初到宣教工場，首要任務是甚麼？不是傳福音！而是能好好活著！以下不是一份全方位指引，但盼望能提出重要範疇，給初到貴境者一個起步點。
靈命上的求生指引——作一顆栽在溪水旁的樹
宣教士要像一棵樹，栽在溪水旁，才能不斷吸收從神而來的養分，不致枯乾，結出果子（參詩一3）。
- 參與屬靈群體
- 尋找持續得屬靈餵養的途徑
- 保持每日個人靈修生活、定期個人退修、操練禁食禱告
- 鍛鍊自己能實踐隨時多方禱告祈求
生活上的求生指引——自我照管‧建立關係
宣教士初到貴境，要好好自我照顧及管理，並與當地人建立緊密友誼。
- 堅定持守工作與休息的平衡
- 必須作息有時，保持運動及均衡飲食，建立可實行的興趣活動。
- 照顧自己的情緒、學懂如何面對壓力
- 認識自己的限制，並建立可以深入分享的網絡（其他宣教士、生命師傅、差會同工等）。
- 學好當地語言
- <這是與當地人建立關係的基礎，也有助適應及了解服侍群體的處境。/li>
- 與當地人建立緊密友誼
遇危機的求生指引——居安思危‧緊密聯繫
危機如疾病、意外、天災、戰亂、綁架等都有可能在宣教工場發生，要能在危機出現時好好應付，就得居安思危，及早準備。
- 常備一份緊急聯絡資料
- 包括姓名、身分（如與宣教士的關係）、聯絡電話、地址及其他聯絡方法。
- 名單包括原居地家人、當地緊急求救電話、當地領事館、可信任的當地朋友、宣教團隊及其家人、差會工場主任及主管、差遣教會等。
- 常備「逃難包」，以便在火警、天災、戰亂等情況下隨抓即走。
- 包括身分證、旅行證件、簽證等重要文件正副本、現金、證件相、鑰匙、需長期服用的藥物、飲用水、小量乾糧、手電筒、緊急聯絡資料等。
- 與宣教團隊訂立一個危機後的聚合點。
- 訂立敏感資料、文件、電腦檔案的處理方法。
- 與工場上其他宣教士、當地鄰居、朋友等建立守望相助的關係。
（作者是香港中信總幹事）
延伸閱讀：
- 傅美惠：《光榮的受創者實戰篇——跨文化工作的壓力》（香港：香港宣道差會，2012）。
- Brewster, E. Thomas and Elizabeth S. Brewster. Bonding and the Missionary Task: Establishing a Sense of Belonging. Pasadena, CA: Lingua House. 1998.
- International Federation of Red Cross and Red Crescent Societies. Managing Stress in the Field. Geneva: Federation. 2009.
