痛苦是一把锄，锄伤我们以后，挖去沙石，使我们的生命渐渐变得深邃，像一口活水井，通到生命的水源。不再轻容被人间的风风雨雨干扰，不再为许多无谓的芝麻小事波涛汹涌。内心渐趋宁静。 

　　我们的生命与基督一同藏在父神里面。（歌罗西书三3） 

　　人世间的邪恶、伤害渐渐远去：「那杀身体、不能杀灵魂的，不要怕他们。」（马太福音十28） 

　　耶稣基督是我们生命的亮光，无论如何总有亮光。耶稣基督是我们的道路，无论如何总有出路。 

　　是什么时候，我们被痛苦锄死？ 

　　是在我们自贬、把自己看为沙石的时候。是在我们死抱着沙石不放，宁愿玉石俱焚的时候。那么我们将被挖走。 

　　别说「我跟你不一样」、「你不了解」等话。这些都只是纵容姑息自己卑劣情感的话。世上并不只有你一个人受苦，不必过分自我中心。 

　　不要说什么是命中注定，上帝已把主权交在我们的手里。我们有权决定怎么面对痛苦，然后我们要承受我们抉择的后果。