属灵的奖学金
　　愿颂赞归与我们主耶稣基督的父神！他在基督里曾赐给我们天上各样属灵的福气。（弗一3） 

　　朋友女儿进大学了，不但四年学费全免，还有相当的奖学金，支付食宿和书簿费之馀，每月还剩下几百块「零用钱」。相对那些要自己支付学费和生活费的同学，父母须负担；又或者他们自己要一面读书，一面工作，才能应付昂贵的学杂费。 

　　当我们成为基督徒后，就好像拿了一份属灵的奖学金，父神在基督里赐给我们天上各样属灵的福气，叫我们有足够能力和恩典去面对各种需要和挑战。靠着爱我们的主，我们不但能得胜，且是「得胜有馀」（罗八37）；我们不用靠自己的努力去赚取什么，那不爱惜自己的儿子，为我们众人舍了的神，也把万物和他一同白白地赐给我们（参罗八32）。主耶稣不单只给我们生命，且是「更丰盛」的生命（约十10）。神会不断供应我们的需要，我们只要认定这一切福气的源头，时刻倚靠他，向他支取力量，他的恩典必够我们用。 

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灵性低潮
　　我的心哪，你为何忧闷？为何在我里面烦躁？应当仰望神，因我还要称赞他。他是我脸上的光荣，是我的神。（诗四十二11） 

　　信主的人也有灵性低潮的时候：不如意的际遇、生活的担子、工作的压力、身体的疲累、前途的不明朗……总之就有许多可叫人忧闷烦躁的理由。诗人在面对仇敌的欺压时，也向神发出呼喊（参第9节），但他不让这些消极的思想久留，他马上对自己的心说话，不看环境、不让自己落入忧郁的境况中不能自拔，乃是「命令」他的心去仰望神，并且称赞他，提醒自己神是他脸上的光荣。 

　　我自己也曾落在极度沮丧的光景中，打击接踵而来，到了无法招架的地步，感觉是何等的软弱无助；然而，在那属灵的黑洞里，诗人的话提醒我要向自己的心说话，在神的光照下，我写下一句一句发自肺腑之言给自己，再次肯定神的主权和大爱，鞭策激励自己从深渊中爬出来；就这样，神领我经过水火，到更丰富之地。 

　　别让自己停留在灵性低潮太久，「神若帮助我们，谁能敌挡我们呢？」（罗八31）学习多向自己的心说话，靠主喜乐，让神成为我们脸上的光荣。 

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创意操练方式
　　……在敬虔上操练自己。（提前四7）

　　没有人信主后灵命「自动」成长，信主的年日跟属灵的成熟不一定成正比。不少人信主多年，灵命仍停留在婴孩阶段，这跟我们有没有好好为敬虔的缘故操练自己有直接关系。 

　　灵命成长的基本功夫离不开定时灵修、祷告、背圣经、默想神话语等。既说是操练，就必须持之以恒，不能一曝十寒，不能等到有心情、有时间才灵修、读圣经；必须主动积极的去亲近神。 

　　若早晨一杯咖啡能助你集中精神读圣经的话，那就不妨养成早上起来马上冲杯咖啡的习惯，于是咖啡总跟读圣经连在一起。有人爱一边漫步，一边祷告与神灵交，那就要每天预留一段时间，看成是跟神约会，不能爽约。假若你爱利用开车上班的时间，播放一些圣经光碟或录音带，思想神的话，那也是一种属灵的操练。增进灵命可以有许多富创意的途径，总意就是要多亲近神、常亲近神；这样，我们属灵的肌肉也就会变得强壮坚韧。