靈修就是做一個真的自己，因為在聖靈的光照下，任何基督徒都不斷要學習迎接真的現實和真的自我，當然，最重要的就是迎接我們所相信，又真又活的神。 

　　在愈來愈真地做一個人時，就是在信仰路走一趟天路歷程，能叫人無悔無憾。 

　　有一位姊妹患了產後抑鬱症，心靈不斷活在種種鬱結和苦愁當中，她的丈夫試過了種種的方法，說盡了一切的安慰話，仍不知道如何能開解她。有一天，他決定留在妻子邊，握住她的手，陪著她迎戰「抑鬱」。由早到晚，他不知坐過了多少小時，不離不棄，溫柔無怨，就這樣與妻子一起迎接湧出來的所有憂鬱情緒。他們兩人心意相連，每當負面情緒出現，就一起禱告。這天，他們承受完一種苦愁又再勇敢地承受下一個掛憂，就這樣兩顆心在愛中一起度過了這漫長的一天，這天裡他們不知祈了多少次禱，流了多少眼淚。但是，就這樣，經過這一場仗後，好像雨過天清，妻子的抑鬱症突破性地大大好轉了。 

　　同樣，人生經常有許多躲不掉的仗要我們去打，我們若要面迎人生，就需要以一顆誠實的心去承受必須承受的挑戰。神是顧念我們的天父，祂樂意與我們一起參與每一場仗。我們可以想一想，主耶穌是在甚麼時候最真真實實地觸摸你的生命呢？不就是在你真心真意迎接挑戰的時刻嗎！ 

　　人生的滋味，是留給真誠而勇敢的人嚐受的。那滋味在吃的初時是怪不自在的，吃深了就更感難受難當，但當人甘心樂意的去吃，在嚐透箇中滋味之後，就會活出一個新的我來，從此一切也就豁然開朗，而人生也就甘甜無比了。 

　　於是，我們就更加明白親近神是甚麼一會事了。我們進深一步與神相交，我們的心也會進深一步變得真誠，然後我們看到生命就會清晰一點，隨之而來，我們自會更加認真投入地去做一個神要我們做的自己。每清醒一分，生命的挑戰就會邁向更深的層次；同時，每清醒一分，我們這個人就更真一分。不但如此，就因為我們更真更誠，我們的心就更清純專一，我們的禱告、讀經和默想就有如進入聖殿裡的至聖所，愈來愈能觸摸到神的真實。 

　　一個愈活愈真的人，也就愈能成為天國的精兵，因為靠主面迎世界帶來生命的鍛鍊，使他鍊成火鍊的精金。今天，神的國正需要這樣的生命，不欺世盜名、不逃避現實、勇於承擔、直奔標竿，全情投入去為主而活。 

　　就由做一天認真的自己開始，對神虔敬一點，對人真誠一點，對工作投入一點，對親人深情一點，對鄰舍關心一點，看看，你生命不是比以前更豐盛嗎！ 

　　願你活得更真心，讓此生結滿天國的果子，因為一生的果效，是由心裡發出來的！