問：如何在每一個處境都能感恩？ 

答：是的，當春天來臨，空氣清涼，陽光普照，我們會很容易流露感恩之情；但當氣溫升至攝氏38至40度又弄至汗流浹背、或趕著返工偏偏路上大塞車時，這樣的情景，確教我們不容易選擇感恩。要在這樣心煩意亂的處境作感恩的選擇，那我們就必須做兩個假設：一就是無論處境如何，我們均相信全能的主仍在掌控中；二是我們相信天父絕不會有任何出錯的機會。 

問：既是有選擇的，豈不代表可以有不同的反應？ 

答：對，任何處境往往都會有兩個反應供選擇。第一個選擇就是感恩。這一選擇，經常會引發我們認識自己更深，使我們不得不仰望天父；讓我們看見自己的卑微與有限，對神有更多的認識，因而甘心樂意來敬拜祂。當我們對神認識更多，明白神對我們的愛有多深，對我們的照顧有多周詳時，我們便更樂意的信靠祂，信任祂會帶領我們的前路。 

　　第二個選擇就是不感恩。當我們說：「神呀，我不喜歡祢在我生命中的安排！」就代表我們正在質疑父神的性情與作為。我們也在表達：「神呀，我不認為祢本為善，因祢從沒有為我的好處去著想。」這樣選擇的後果，就是將會令自己陷入極度的沮喪。因這代表著：「如果神不是良善的，又如果神對我毫不在乎，那麼還有誰會在乎我呢？那我還有能力跨越這場逆境嗎？」 

問：若要感恩，將有甚麼要做的？ 

答：真誠的感恩，就是只要簡單的說：「多謝祢！」這近乎有讚嘆的意思。是一種公開的表態，向人述說神的作為何等奇妙！詩人大衛說：「我要向祢的聖殿下拜，為祢的慈愛和誠實稱讚祢的名；因祢使祢的話顯為大，過於祢所應許的。」（詩一三八2）當一個人樂於頌讚主恩時，往往會同時感染周圍的人也要讚謝全能的主。 

問：那我該如何開始呢？ 

答：花時間安靜片刻，把神的作為一一列出來，一些你認為要向神感謝的事。把神曾在你身上做過的事，以致你要向祂感謝的，通通列出來，與人分享。 

（本文譯自Decision, 1986: "How to Choose Gratitude"。）