灵修就是做一个真的自己，因为在圣灵的光照下，任何基督徒都不断要学习迎接真的现实和真的自我，当然，最重要的就是迎接我们所相信，又真又活的神。 

　　在愈来愈真地做一个人时，就是在信仰路走一趟天路历程，能叫人无悔无憾。 

　　有一位姊妹患了产后抑郁症，心灵不断活在种种郁结和苦愁当中，她的丈夫试过了种种的方法，说尽了一切的安慰话，仍不知道如何能开解她。有一天，他决定留在妻子边，握住她的手，陪着她迎战「抑郁」。由早到晚，他不知坐过了多少小时，不离不弃，温柔无怨，就这样与妻子一起迎接涌出来的所有忧郁情绪。他们两人心意相连，每当负面情绪出现，就一起祷告。这天，他们承受完一种苦愁又再勇敢地承受下一个挂忧，就这样两颗心在爱中一起度过了这漫长的一天，这天里他们不知祈了多少次祷，流了多少眼泪。但是，就这样，经过这一场仗后，好像雨过天清，妻子的抑郁症突破性地大大好转了。 

　　同样，人生经常有许多躲不掉的仗要我们去打，我们若要面迎人生，就需要以一颗诚实的心去承受必须承受的挑战。神是顾念我们的天父，他乐意与我们一起参与每一场仗。我们可以想一想，主耶稣是在什么时候最真真实实地触摸你的生命呢？不就是在你真心真意迎接挑战的时刻吗！ 

　　人生的滋味，是留给真诚而勇敢的人尝受的。那滋味在吃的初时是怪不自在的，吃深了就更感难受难当，但当人甘心乐意的去吃，在尝透箇中滋味之后，就会活出一个新的我来，从此一切也就豁然开朗，而人生也就甘甜无比了。 

　　于是，我们就更加明白亲近神是什么一会事了。我们进深一步与神相交，我们的心也会进深一步变得真诚，然后我们看到生命就会清晰一点，随之而来，我们自会更加认真投入地去做一个神要我们做的自己。每清醒一分，生命的挑战就会迈向更深的层次；同时，每清醒一分，我们这个人就更真一分。不但如此，就因为我们更真更诚，我们的心就更清纯专一，我们的祷告、读经和默想就有如进入圣殿里的至圣所，愈来愈能触摸到神的真实。 

　　一个愈活愈真的人，也就愈能成为天国的精兵，因为靠主面迎世界带来生命的锻炼，使他炼成火炼的精金。今天，神的国正需要这样的生命，不欺世盗名、不逃避现实、勇于承担、直奔标竿，全情投入去为主而活。 

　　就由做一天认真的自己开始，对神虔敬一点，对人真诚一点，对工作投入一点，对亲人深情一点，对邻舍关心一点，看看，你生命不是比以前更丰盛吗！ 

　　愿你活得更真心，让此生结满天国的果子，因为一生的果效，是由心里发出来的！